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2005年8月17日
眠気覚まし
ドリンク剤に頼るのは本当に最後の最後だと思っていて、眠眠打破系のカフェイン剤の先にはまだ足を踏み入れてない。
リポDっておいしい？
以前、眠気覚ましにある缶コーヒー（たまに飲んでる）を飲んだら、胃が拒絶反応を示し、
ものすごい吐き気と頭痛と倦怠感に襲われてしまい、本当に死ぬかと思ってしまってからは、缶コーヒーを敬遠してた。
でも、眠気には勝てなくて、つい先ほどまた飲み始めたのだけど、やっぱり効くね。
エスプレッソはカフェインが多いと思われがちだけど、カフェインの含まれる量は、抽出時間に比例するらしく、
エスプレッソはドリップよりもカフェインが少ないんだそうだ。
コーヒー以外で眠気を飛ばす方法って他に何かあります？
１：なんか食う。ガムとかアーモンドとか？
２：歯磨きしたり風呂に入ってみる。さっぱりしていい？
３：クライアントの過激なメール。無条件で目が覚めるね。
４：Blogを書く。結果として集中力が上がるんだわ。
こんな感じかな。
少し目が覚めたかな。
Photologも更新するかな。
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僕は睡眠不足の反動でも相当来るので、無理せずヘッドホン装着しました。
飲み物はよく冷えたウーロン茶。
#コメント長くてスマン。
リポD普通のは、普通に疲れてる時に飲んでますが、支障無いと思うけどなぁ・・・。どっちかと言うと、アリナミンVとかV&Vとか1本300円系位になると結構強くなってくるんで、一晩越えれば何とかなる時に飲むぐらいでしょうか。変に頑張れちゃうから疲れがドッっと来て反動に耐えられない人にはオススメ出来ない。
缶コーヒーだと出来ない技としては、１リットルパックのコーヒー(微糖位？)にロックアイスを入れて、多少薄くしながら冷えた水分を体に入れると、カフェイン＋αで体にも優しい感じがするかも～(って個人差あるだろうけど)
気分転換は必要だけど、風呂入ったりすると気分良くなってアルコール飲んだりして終了しちゃうんじゃないかと思いますがそんな事無いのかなぁ・・・。
それ以外だと、ヘッドフォンで音楽聴く事で周りの音を聞こえなくして集中したりするかな。ボリュームはそこそこでノリノリ系で。
ガンガレー！